12-11-2020
Går det att regenerera hjärnan?
Förnyelse av nervceller i den vuxna människans hjärna ansågs under lång tid vara helt utesluten. Forskarna trodde att neurogenesen – bildandet av nya neuroner – var något som hörde barndomen och den mycket unga åldern till, och att de neuroner som dör med åldern inte ersätts av något. Trots det dök det redan från 1960-talet upp andra uppfattningar. År 1998 visades det att teorin om döende neuroner som inte ersätts av något inte stämmer. Neurogenes sker även i vuxen ålder. Efter år 2000 kom sedan ständigt nya rön. Det har dokumenterats att ett av de viktiga områdena där nya neuroner uppstår är en del av hippocampus, ett område som bland annat är viktigt för det mänskliga minnet. Och även att de nybildade neuronerna fullt funktionellt integreras i det redan existerande nätverket av neuroner.
Vad är det egentligen som bromsar neurogenesen? Framför allt stress, depression och olika psykoaktiva ämnen. Allt detta kan tillfälligt stoppa den helt. Den störs av alkohol, nikotin, kokain och andra ämnen. Förlust eller hämning av neurogenesen påverkar minnet och andra kognitiva funktioner negativt.
Neurogenesen påverkas däremot positivt av fysisk aktivitet och aktiv mental verksamhet – i princip vilken som helst: läsning, korsord, olika quiz, umgänge med vänner, hobbyer, ett museibesök eller en utställning, och även en helt vanlig promenad eller simning, dans, cykling…
Hjärnan är alltså i stånd att förnya sig själv. Och inte bara det. Hjärnan förändras ständigt och anpassar sig till den yttre miljön, den optimerar sin verksamhet efter sin bärares livsvillkor. Om den skadas av en olycka eller en hälsohändelse (till exempel en stroke), kan den föra över sina funktioner till oskadade avsnitt och även från den ena hemisfären till den andra. Människan kan lära sig nya saker och skapa nya vanor i alla åldrar.
Hjärnan påverkas av vårt dagliga handlande, av de sätt på vilka vi belastar den och av våra inrotade vanor. För att dess häpnadsväckande förmågor ska komma fram måste människan vara aktiv och på alla tänkbara sätt stimulera sin hjärnas verksamhet.
Vad stöder bildandet av nya neuroner på ett betydande sätt?
Två produkter från Lavylites, Orylium bleu och Haevyl 3.I
Information och försäljning här:
https://www.lavycosmetics.com/sv/orylium-bleu-60-tbl
https://www.lavycosmetics.com/sv/haevyl-3i-30-ml-346
PS:
Under „fliken“ Användning av produkten beskrivs alltid produkternas funktion, användbarhet och sammansättning.
